Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 106.37g | Carb: 124.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Heinz Сырный Соус, Ашан Горох Варёный, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Магнит Пангасиус Филе. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
1-Masha's weight history
|