Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 147.65g | Carb: 92.92g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Голландский, Геркулес Монастырский. Lunch: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киви, Лето Близко Творог 0%. Dinner: Помидоры Черри, Брокколи, Увелка Паста Птитим, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Филе Индейки. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tane4ka_saran4ik's weight history
|