Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 63.07g | Carb: 142.71g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Просто Мёд , Свинина Отварная, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Просто Мёд , Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 9%, Ананас, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Купаты, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KanonaDK's weight history
|