sVikulya's Journal, 09 January 2021

В верном направлении идём товарищи 😝💪🏻😊

177.7 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 45.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1990 kcal

Fat: 92.87g | Prot: 37.21g | Carb: 256.98g.   Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Цикорий, Банан, Город Сад Смузи-Боул Манго-Маракуйя . Lunch: Тушеные Овощи, Житница Здоровья Чечевичные Макароны. Dinner: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Other: Винегрет, Кузя Кукурузные Палочки. more...

1963 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...