Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 63.54g | Carb: 143.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр, Селянське Масло Сливочное, Ferrero Нутелла, Батон. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Кулиничи Булка Городская Харьковская, Бекон, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Dinner: President Творожная Традиция 5%, Здорова Родина Варенье Клубничное. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|