Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 50.10g | Carb: 93.71g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Тыквенные Семечки, Parmalat Сливки 35%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Шпинат, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|