Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 48.30g | Carb: 11.66g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Торчин Соєвий Соус, Торчин Майонез Провансаль 67%, Горчица, Куриное Филе, Spomlek Сыр Радамер, Пекинская Капуста. Dinner: Куриное Филе, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Торчин Крепкая Горчица, Торчин Майонез Провансаль 67%, Соевый Соус, Пекинская Капуста. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stanchevaval's weight history
|