Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
57.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 92.40g | Carb: 62.11g.
Breakfast: Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Ашан Свити, Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Окунь на Пару. Dinner: Фундук Фундук, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|