Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 122.43g | Carb: 147.89g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Оливковое Масло, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Snacks/Other: Coffee Machine Кесадилья с Курицей, Мандарины, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|