Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 126.23g | Carb: 229.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Избенка Страчателла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Маслины без Косточки, Лента Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Мандарины, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Valio Молоко 0,05%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|