Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 148.59g | Carb: 40.64g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|