kirchgellersen's Journal, 28 December 2020

🤷🏻‍♀️
139.8 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
1580 kcal Fat: 58.28g | Prot: 84.04g | Carb: 172.24g.   Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Clementinen, Elstar, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Espresso. Lunch: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milfina Kondensmilch 10%, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Möhren, Gekochter Rosenkohl. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Light, Weich Gekochtes Ei, Goldähren Weißbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Küstengold Forellenfilets. Snacks/Other: Likör, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Sahnekuchen. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Weihnachtsschlemmerei hat ihren Preis. Dafür wars aber lecker, oder!?👌👍🙋‍♀️ 
28 Dec 20 by member: missbutterfly1968
🤷‍♀️das geht auch schnell wieder runter 🍀🤗 
28 Dec 20 by member: eulalia52
Guten Morgen 🍀Das bist du bestimmt schnell wieder los 🙋‍♀️Schönen Montag  
28 Dec 20 by member: Buntes_Suppengrün
Danke meine Lieben...ES war es Wert..😍.... 
28 Dec 20 by member: kirchgellersen
Passt schon, Anfang der Woche ist es so und am Ende der Woche ist es anders 💪💪👍❤️🙋🏻‍♀️ 
28 Dec 20 by member: gel196508
@gel...schauen wir mal 😉 
28 Dec 20 by member: kirchgellersen

     
 

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