Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 106.66g | Carb: 277.71g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Курага, Кофе Эспрессо, Friendship Маасдам 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Divella Макароны, Кролик Тушёный в Сметанном Соусе. Dinner: ABC Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Слодыч Детское Печенье Лапушка, Молочные Горки Молоко 1,5%, Чай. Snacks/Other: Чернослив, Чай, Молочные Горки Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|