Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 131.27g | Carb: 210.68g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Calve Сырный Цезарь Соус, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Говядина Постная, Bonduelle Горох, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Dinner: Дикси Киви, Золотая Русь Аэробар Пористый Молочный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|