Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 74.31g | Carb: 133.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Меридиан Икра Лососевая, Чай, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Помело, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Frico Сыр Козий Chevrette, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Кофе, Киндер Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|