Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 155.97g | Carb: 81.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мираторг Вырезка Свиная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусвилл ВкусВилл Апельсин Навел. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|