Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
191.1 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 50.72g | Carb: 15.01g.
Lunch: Rimi Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Jaunpils Pienotava Сыр Голландский. Dinner: Мартини Просекко, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Parma Прошутто, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Ашан Цветная Капуста, ВкусВилл Бекон Свиной, Окское Яйцо. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|