Milatusia's Journal, 25 December 2020

125.0 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1532 kcal

Fat: 65.89g | Prot: 41.30g | Carb: 204.18g.   Breakfast: Победа Шоколад, Лента Банан, 365 Дней Масса Домашняя с Курагой. Lunch: Лента Банан, Куриный Суп. Dinner: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета . Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...

1654 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 20 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...