Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 43.75g | Carb: 117.33g.
Breakfast: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Lindo Зефир в Шоколаде, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Чеснок, Свинокомплекс Томский Сало Крестьянское, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|