Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 91.70g | Carb: 37.61g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сметана 20%, Fit Parad Мука Кокосовая, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Творог 9%. Lunch: Sporty Печенье Мультифрукт, Победа Шоколад Молочный 32% Какао, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Дорадо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|