Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 50.16g | Carb: 21.44g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина, Dolce Granto Сыр Пармезан, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 20%, Now Foods Псиллиум. Lunch: Куриный Бульон, Sporty Печенье Мультифрукт, Unagrande Сливки, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|