Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
590 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 21.83g | Carb: 88.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусняев Катык 3,2%, Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Кировский Печенье К Кофе, Milka Cake & Choc, President Молоко 0,3%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
19 Dec 20 by member: evi922
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tori_samedova's weight history
|