Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 86.61g | Carb: 128.99g.
Breakfast: Лента Хлебушек Кукурузный , Агротек Колбаса Варёная Говяжья, Морковь по-Корейски, Сыр Голландский. Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Востряково Говядина Запеченная. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Молком Молоко 3.2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большая Гарпия's weight history
|