Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 82.06g | Carb: 137.32g.
Breakfast: Блин на биобаланс с рисовой мукой. Lunch: Плов со Свининой, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Цветная капуста запеканка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|