Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 58.27g | Carb: 22.69g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Кетоша Масло Гхи, Shirataki Вермишель Ширатаки, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Borges Оливковое Масло Classic, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Вареное Яйцо, Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|