Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 99.40g | Carb: 130.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Other: Королек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|