Milatusia's Journal, 16 December 2020

126.5 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1378 kcal

Fat: 43.71g | Prot: 54.25g | Carb: 185.52g.   Breakfast: Chupa Chups Мармелад, Viola Сыр Плавленый, Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Хлеб. more...

1519 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...