Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 64.19g | Carb: 127.98g.
Breakfast: Рускон Тефтели из Говядины , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пшеничный Хлеб. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Картофельное Пюре. Dinner: Асто Горбуша Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Other: Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мандарины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большая Гарпия's weight history
|