Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
2127 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 137.87g | Carb: 183.87g.
Breakfast: Комбинат Детского Питания Сырники из Творога с Морковью , Село Зеленое Молоко 3,2% , Станция Молочная Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Суп-Пюре из Тыквы, Пеликан Кукурузные Палочки. Dinner: Селедка, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Golinka 97's weight history
|