Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 126.09g | Carb: 259.91g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Ржаной, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Равиолло Пельмени Равиоли, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дорадо, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|