Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 79.18g | Carb: 99.53g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Оладьи Куриные. Dinner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|