|
Даже не верится, я наконец-то, в свои почти 39, перешагнула этот рубеж, 59,4. Наверное, со школы такой не была))) Вчера устроила себе шоппинг, так приятно вмещаться в размер 42-44))). Теперь главное, не расслабляться и работать над качеством тела. Вообщем, сегодня я довольна, как слон. Пойду, пожалуй, ещё куплю красивое бельё в подарок себе любимой)))
|
131.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 85.01g | Carb: 86.85g.
Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Асто Семга Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. Lunch: Кабачковая Икра, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|