Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 68.78g | Carb: 86.52g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Королек, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры Черри. Dinner: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|