Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 111.44g | Carb: 85.50g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Редис, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Яичница, Шпинат, Foco Кокосовое Молоко, Royal Forest Пекмез Шелковицы, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Dinner: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Гороховая Каша, Печень Говяжья Жареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|