Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 77.35g | Carb: 15.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, SPAR Рулетики из Баклажанов с Грецкими Орехами. Lunch: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|