|
Привет Зима и привет мой новый вес😢
Кто нибудь! Научите меня не поправляться «в зиму»🤐 либо же все таки муж так на меня влияет🤔 потому что когда он в своих длительных командировках - брать себя в руки гораздо легче 🤐
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 70.79g | Carb: 191.02g.
Breakfast: Манго, Bucheron Белый Шоколад с Миндалём, Клюквой и Клубникой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Форель Слабосоленая, Малина, Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Подчеревок, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб. Dinner: Мёд, Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сушеный Инжир, Фисташки, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|