Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
196.7 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 76.88g | Carb: 58.90g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Рузком Паштет Эстонский, Кофе, Городец Молоко. Lunch: Гренки Домашние, Ряба Майонез Провансаль, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Растительное Масло, Яйцо, Городец Творог 9%, Городец Молоко. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|