Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 86.48g | Carb: 139.75g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сваля Каша Молочная Овсяная, Nestle Шоколад Кокос Вафля, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, President Молоко 0,3%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tori_samedova's weight history
|