Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 117.49g | Carb: 252.90g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Excess Free Картошка, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Макароны, Совок Говядина Тушеная. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Яблоко Зеленое, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, 0 Калорий Банановое Безе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|