Galka Klipert's Journal, 26 November 2020

165.3 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1600 kcal

Fat: 71.93g | Prot: 110.66g | Carb: 132.59g.   Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Банановые Чипсы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сушеный Персик, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Магнит Минтай Гриль. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. more...

2193 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 45 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...