Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 74.03g | Carb: 164.35g.
Breakfast: Рис Вареный. Lunch: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Крем для эклеров из сливочного масла и вареной сгу, Эклеры, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Лещ, Винегрет. Snacks/Other: Котлеты рыбные, Миндаль Миндаль, Мандарины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|