Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 82.41g | Carb: 47.29g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яичница, Холодец. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|