Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
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135.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
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1586 kcal
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Fat: 57.50g | Prot: 56.54g | Carb: 194.52g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Bahlsen Lebkuchen Sticks Cranberry, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basilikum, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Maggi Tomatensoße , Cocktailtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Edeka Bio Vollkornnudeln, Bahlsen Contessa Schoko. Dinner: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Gekochtes Ei, Miracel Whip Balance , Goldähren Dinkel Sandwich, Schwarzwälder Schinken. Snacks/Other: Likör, Ritter Sport Marzipan, Lindt Mini Kugeln, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Käseaufschnitt Light, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
wir bekommen das wieder hin, ist einfach nicht unsere Jahrezeit, das Beste daraus machen und durchhalten👍🏻👍🏻
19 Nov 20 by member: Tueftelmann
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ich auch wieder Pfeil nach oben. davon lassen wir uns nicht vom Weg abbringen
19 Nov 20 by member: anishe
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Guten Morgen das wird schon wieder 🤺🍀
20 Nov 20 by member: Franzi 55
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20 Nov 20 by member: kirchgellersen
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