Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 81.95g | Carb: 176.11g.
Breakfast: Твикс Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Кукурузная Каша. Lunch: Nestle Кит Кат, Клементины, Хлеб Бородинский, Бекон, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Печенье. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka_zorina's weight history
|