|
Читмил с вином удался🤣🤣🤣
|
125.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 164.06g | Carb: 78.92g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Other: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Чай с Лимоном, Королек. more...
|
gaining 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|