Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 71.59g | Carb: 173.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Каждый День Вареники с Вишней. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Макси Спагетти с Сыром , Своя Компания Солянка с Картофелем. Dinner: Овощное Рагу, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Пшеничный Хлеб. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kubarevava's weight history
|