|
8/60 дней
Вес 72.7. Самочувствие лучше. Рассчитывала что восстановлюсь быстрее после ротавируса. Постараюсь ввести белки, питание углеводами не моя тема, тяжесть, вздутие. Вчера был третий день ротавируса - сильное обезвоживание, 2 литра боржоми за день, старалась восстановить водно-соляной баланс. Сегодня выхожу на привычный рацион.
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 75.77g | Carb: 159.43g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Бананы. more...
|
losing 3.5 lb a week
|