Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 86.93g | Carb: 157.88g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Сырники. Lunch: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Индейка филе жареное, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блины, Сырники. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|