Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
235.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 54.49g | Carb: 233.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Банан, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чечевичный Суп. Dinner: Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Табрис Багет Французский , Vego Вегетарианская Колбаса. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubota's weight history
|