Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 132.18g | Carb: 219.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bonduelle Горох, Grovo Удобное Яйцо, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, ВкусВилл Эклер Классический, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Экопродукт Грибной Бочонок, Черемушки Батон Нарезной, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|